Fri Skapande Dans

Vad är Fri Skapande Dans?

Fri Skapande Dans är dina egna skapande rörelser. När du rör kroppen fritt utifrån din inre känsla i nuet. Att tillåta din kropp och känsla få leda till rörelser som blir din egen skapande dans. Genom dessa rörelser får du lättare att lyssna på kroppen och kommer närmre dig själv på ett mjukt och innerligt sätt. Samtidigt som du stärker kroppen, frigör spänningar och stress.

Hur går det till?

Under kärleksfull vägledning rör du dig och möter kroppen och ditt inre i en trygg och respektfull atmosfär. Till hjälp har vi härlig musik, roliga övningar och guidade meditationer. Ingen tidigare erfarenhet krävs.

När är Fri Skapande Dans bra?

När du är mycket uppe i huvudet med alla tankar om vad som behöver göras och känner stress och prestation inför att klara av vardagen.
När det är svårt att hinna med att lyssna till vad kroppen försöker säga dig.
När du stänger av känslor, stress och värk som då på sikt påverkar din hälsa, din kropp och ditt inre.
När du vill ge dig själv möjlighet att landa i kroppen och bara få slappna av och vara med dig.
När du vill komma i kontakt med ditt inre.
När du vill röra dig, njuta och ha kul!
När du vill pröva något nytt.

Kontakta mig

Mobil: 0708-986811
-----
Reception: 08-317550
-----
E-post: diana@bodymovements.se
-----
Mottagning:
Hälsoporten
Frejgatan 32,
113 26 Stockholm

©2016 Diana Arambasic leg. naprapat